De Olho Na Sarcopenia
O que é a Sarcopenia?
Sarcopenia é o nome dado ao transtorno muscular relacionado à perda gradual de força e massa muscular que acontece com o envelhecimento. Essa condição pode causar dificuldades nas atividades do dia a dia e impactar a saúde e a qualidade de vida.
Baseado em Evidências
Projeto bolsista pela Universidade de São Paulo (USP)
Nossa Missão
Nascido no Departamento de Fonoaudiologia, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da Faculdade de Medicina da USP, o projeto "De Olho Na Sarcopenia" tem como objetivo democratizar o acesso à informação científica de qualidade sobre a saúde muscular no envelhecimento.
Traduzimos pesquisas complexas em dicas práticas e seguras para o dia a dia, capacitando idosos, familiares e cuidadores a tomarem decisões informadas sobre exercícios físicos e autocuidado para prevenir e tratar a sarcopenia.
Como podemos ajudar?
Navegue pelas nossas ferramentas e recursos desenvolvidos para apoiar sua jornada de saúde muscular. Todos os recursos são 100% gratuitos.
Conheça nosso acervo / blog!
Aqui o senhor(a) vai encontrar diversas informações sobre a sarcopenia, seus impactos, assim como dicas, sinais de alerta e até mesmo entrevistas com profissionais especializados na área da Saúde da Pessoa Idosa.
Comece a se exercitar
Programas de treinamento resistido seguros para realizar em casa, desenvolvidos por fisioterapeutas capacitados, especificamente para diferentes níveis de mobilidade e força na terceira idade.
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